何もない16

自分で自分の機嫌をとることが、物凄く大事なことに気づいたのはここ数年だった

感情の起伏が激しくて大暴れ女だったし、恋愛に本当に振り回されてた

大泣きして血まみれになったり、突然ブチ切れたり、大迷惑女だった

自分自身に死ぬほど悩んでた時ある人に、

他人は面倒見てくれないから自分の機嫌は自分でとるんだよ、これは当たり前なことなんだよ

って話をされて、何言ってんだと思ったけど少し意識するようになったらみるみる大人しくなって感情に振り回される痛女じゃなくなった

びっくりするくらい変わった

マジでなんでもいい

いつもより長くゲームするとか、百均で絶対使わないけど可愛いもの買っちゃうとか、自分に少しの幸せを与えるのって大事

その時にちゃんと、これは自分へのご褒美！って意識してね

全メンヘラは日常生活好きな人のことしか考えてなくて自分を大事にすることを忘れてるから、おかしくなっちゃうんだよ

でもそれって難しいよね、私もまだ難しいけど恋愛で病むことはマジでなくなった

相手に期待しないって冷たいけどこれも大事ですマジで

女、救われてほしい